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MUJER SIN CADENAS: 2o. lugar Categoría Gráficos del Premio Mujer y Publicidad 2011

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domingo, 3 de abril de 2011

Descubre si eres víctima de codependencia y misoginia


Cuando una pareja comienza su historia de amor, el deseo y la voluntad para prosperar y propiciar el desarrollo del otro, son muy fuertes.   Sin embargo, con el tiempo, muchas de ellas terminan no solamente separadas, sino sumamente resentidas. Cuando han procreado hijos, éstos se convierten en peones que son  utilizados para denigrar y humillar al otro. Así pues, la pareja modelo que había comenzado su historia como un cuento de hadas, termina muy a menudo en una amarga pesadilla.

El amor romántico y toda la cultura que nos muestra que dos almas gemelas se juntan por el destino y sortean todos los obstáculos,  han dañado las ilusiones y las vidas de millones de personas en todo el orbe.
 
La realidad es muy diferente... “con el amor no basta”:  
Una de cada tres parejas está constituida con base en una relación destructiva. ¿Por qué no nos percatamos de este maltrato, a pesar de que puede tratarse de nuestra hermana, hija, cuñada, amiga, vecina o compañera de trabajo? La respuesta es desconcertante y dramática: esa mujer prefiere justificar y ver como “normal” su situación. Elige guardar silencio y no comentar nada a nadie y vive el sufrimiento como una característica más de su relación de pareja.

Del mismo modo que un adicto a las drogas va muriendo por que no puede dejar de utilizar sustancias tóxicas, o un alcohólico sufre porque no puede dejar de beber, esa mujer, en el silencio de su soledad y en medio de cuatro paredes, va muriendo porque no puede dejar de vivir sin su “hombre”, a pesar del maltrato.

A partir de los primeros abusos, la mujer se paraliza y, por tanto, queda incapacitada para responder a la agresión física o emocional de su pareja. Vive un constante estado de estrés que la lleva a padecer continuamente síntomas de depresión, los cuales pueden ocasionar complicaciones tan severas que pueden llevar a la muerte.



¿Cuándo salir de una relación?:
De acuerdo a especialistas en el tema, existen 3 razones para dejar una relación:
  1. Cuando no te quieren. Tu pareja puede decir quererte, pero si en las acciones no lo muestra, sinceramente no te ama.
  2. Cuando no te permiten seguir desarrollándote. Cuando tu pareja se convierte en un obstáculo para ti. Sean sus celos, su indiferencia,  su sarcasmo o bien su violencia, lo cierto es que no te permite crecer.
  3. Cuando tu pareja pisotea tus derechos humanos. En este punto se trata de la dominación, las amenazas, el terror, el chantaje y los golpes que en ciertas ocasiones tu pareja utiliza para que no salgas, o para que las cosas sigan igual.
 ¿Por qué cuesta tanto trabajo dejar una relación destructiva?
A la dificultad para desapegarse de una relación destructiva, se le ha llamado Codependencia.

La codependencia es definida como la sujeción absoluta de una persona a otra. Es la entrega del aspecto personal de nuestras vidas para que otra persona la administre sin límites de ninguna clase. Es el entregar todo a la pareja sin esperar nada a cambio. Es doblegar nuestros principios, valores y gustos con tal de que la otra persona sea feliz. Es permanecer atada a una relación caótica, violenta y sin un futuro digno.


TEST 1: ¿Soy codependiente de la relación destructiva en la que vivo?
Contesta "SI" o "NO"

1. El concepto que tienes de ti misma depende de lo que él piense de ti.
2. El sentirte bien o mal depende del grado de aprobación que obtengas de tu pareja.
3. Los problemas de él  te afectan a ti en gran modo.
4. Tu enfoque está centralizado en resolver los problemas de tu pareja, más que en resolver los tuyos.
5. Tu meta en todo momento es complacer a tu pareja.
6. Tu enfoque mental es protegerlo en todos los aspectos de su vida.
7. Centralizas tu atención en manipular las cosas de manera que él  siempre haga lo que tú deseas.
8. No te importa que tu autoestima sufra con tal de evitarle a tu pareja un sufrimiento.
9. Tus pasatiempos y diversiones los pones a un lado con tal de verlo a él feliz disfrutando de lo que le gusta.
10. Te gusta escoger su ropa a tu gusto para complacer tu ego cuando sales con él.
11. Su comportamiento en eventos sociales afecta directamente tu autoestima, te sientes orgullosa o avergonzada.
12. No estás conciente de lo que quieres o de lo que sientes, sin embargo, estás muy conciente de lo que tu pareja quiere o siente.
13. Tus metas y planes para el futuro al igual que tus sueños están ligados directamente a los de tu pareja.
14. Tu círculo de amistades encierra únicamente las personas que tu pareja acepta como tus amigos.
15. El darte por completo a la relación con él, te hace sentirte muy segura en tu vida sentimental.
16. Tu mayor preocupación es decir algo que pueda disgustar a tu pareja.
17. Pones tus creencias religiosas y tus valores morales a un lado para conectarte sentimentalmente a tu compañero.
18. Te importa su opinión en todos los aspectos y te da temor expresar la tuya por temor a disgustarlo.
19. La calidad de vida que tienes está basada en la calidad de vida que tu pareja tiene.
20. Sacrificas tus propios gustos como las películas que te gustan, tu comida favorita y reuniones sociales con tal que puedas complacer los gustos de él.

Evaluación:
Si contestaste afirmativamente de...

0 a 5  Nivel bajo
Todavía conservas una personalidad individual que tiene pensamiento propio y te atreves a decidir en varias áreas de tu vida.

5 a 10  ¡¡Alerta!! Piensa más en tí misma
¡¡Cuidado!! No debes perder las características de tu personalidad y tus gustos ni anularte al punto que tu autoestima sufra.

10 a 15  Problema serio de codependencia
Debes trabajar en enfocarte en tus metas y sueños individuales sin descuidar tu relación. Debes pensar con pensamiento propio y no basado en lo que tu pareja piense o sienta. Deberías buscar ayuda psicológica.

15 a 20  ¡¡Totalmente codependiente!!
Te has anulado a ti misma para complacer a ese ser que tienes a tu lado. No te valoras y tu enfoque diario está centralizado en cómo hacer para que tu pareja sea feliz. No te importa renunciar a todo lo que te gusta con tal que la otra persona se sienta satisfecha. ¡¡Urgente!! Busca ayuda y terapia profesional.


TEST 2: ¿Vivo con un misógino?
¿Tu Pareja Tiene Alguna de las Siguientes Conductas?

1. ¿Insiste en mantener el control de tu vida, tus pensamientos y comportamiento?
2. ¿Consigue someter con sus amenazas de violencia física o psicológica (insultándote, humillándote, desvalorizando tus sentimientos y opiniones o incluso dejándote de hablar por periodos prolongados?
3. ¿Cambia imprevistamente de seductor a déspota?
4. ¿Hace comentarios despectivos sobre ti en particular y sobre otras personas en general?
5. ¿Te castiga dejando de darte amor, dinero, aprobación o contacto sexual?
6. ¿Es celoso y posesivo?
7. ¿Insiste en que para satisfacerlo, renuncies a actividades valiosas o importantes para ti?
8. ¿Te obliga a participar en actos sexuales que te son desagradables o dolorosos?
9. ¿Tiene aventuras extramatrimoniales?
10. ¿Te humilla en presencia de otros.
11. ¿Es encantador en público, pero te regaña cuando están solos?
12. ¿Actúa como competidor de tus hijos o de otras personas importantes en tu vida?
13. ¿Proyecta sobre ti la culpa de todos sus conflictos?

Evaluación: 
Si contestaste que "SÍ" a 5 o más de estas preguntas acerca de tu pareja estás en una relación con un misógino.  Actúa de inmediato...¡¡aléjate de él!!


UBÍCATE:

NO ES AMOR CUANDO...

...estar enamorada significa sufrir.
...la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él.
...disculpamos su mal humor, su mal carácter, su indiferencia o sus desaires como problemas debidos a una niñez infeliz y tratamos de convertirnos en su psicoterapeuta.
...leemos libros de autoayuda y subrayamos todos los pasajes que lo ayudarían a él.
...no nos gustan muchas de sus conductas, valores y características básicas, pero las soportamos con la idea de que, si tan sólo fuéramos lo suficientemente atractivas y cariñosas, él querría cambiar por nosotras.
...nuestra relación perjudica nuestro bienestar emocional e incluso, nuestra salud e integridad física.

6 comentarios:

  1. Crisálida, horror de los horrores y error de los más grandes, a veces pienso que también nos sentimos diosas o qué cuando somos jóvenes y pensamos que el sujeto va a cambiar. No es así, el tiempo por desgracia nos lo demuestra, ni somos sus mamás, ni somos sus psicoterapeutas, somos su pareja a la cual deben respeto, amor agradecimiento, pobres misóginos.

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  2. Crisálida, horror de los horrores y error de los más grandes, a veces pienso que también nos sentimos diosas o qué cuando somos jóvenes y pensamos que el sujeto va a cambiar. No es así, el tiempo por desgracia nos lo demuestra, ni somos sus mamás, ni somos sus psicoterapeutas, somos su pareja a la cual deben respeto, amor agradecimiento, pobres misóginos.

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  3. Así es Zafiro...los misóginos deberían agradecer, valorar y reconocer el tiempo, el amor y la dedicación que mostramos al estar con ellos. Al menos, uno que otro que conocemos, NUNCA hubieran alcanzado lo que hoy tienen si no fuera por las mujeres que tuvieron al lado...¡¡Lástima, demasiado tarde se dan cuenta que sin ellas no valen la pena!!

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  4. yo estoy casada con un misogino,la verdad es la muerte en vida,tanto dolor,angustia y deceo de morir para poder escapar

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  5. Hola no te mueras mejor toma la desición y vete de ahí aqui mismo al lado derecho hay muchos lugares a los que puedes recurrir, lo mejor es que has tomado conciencia de que eso no es lo mas sano, y así como decidiste quedarte también puedes decir hasta aqui llegue... no quiero seguir en esto que no me hace Feliz.

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  6. YO HE VIVI 23 AÑOS CON UN HOMBRE ASI EN UNA RELACION DESTRUCTIVA CON UN MALTRATADOR APENAS HACE 2 MESES ME LIBERE ME HA COSTADO TRABAJO PERO SIENTO QUE VOY POR EL CAMINO ADECUADO SOLAMENTE QUIERO SER FELIZZZ

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